仕事、彼女、お金...オタクなあなたのままで春がやってくる逆転の発想とは?
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ストレスがたまったときに

何を話したらいいか分からない。会話が続かない。...その背景にあるものとは?

人付き合いが苦手だ...と感じている人は想像以上に多いものです。 特に人付き合いが苦手な方の中でも多いお悩みは 「雑談などの会話が苦手であまり親しくない人とお話しするときに、 何を話したらいいか分からない。会話が続かない …

上司の言葉にストレスがたまっていませんか? ~ ストレスから解放される方法とは? ~(3)

(前回の記事の続きです) 『上司に伝えたいことを伝えられずにだんだんストレスがたまってしまう。』 そんな時、爽やかに自分の本当の気持ちを伝えていくかということが重要とお伝えしました。 では「自分の気持ち」も「上司の気持ち …

上司の言葉にストレスがたまっていませんか? ~ ストレスから解放される方法とは? ~(2)

前回のブログで 『上司に伝えたいことを伝えられずにだんだんストレスがたまってしまう。』 方に対して、爽やかに自分の本当の気持ちを伝えていくかということが重要とお伝えしました。 例えば、あなたが 締め切りが厳しい仕事を上司 …

上司の言葉にストレスがたまっていませんか? ~ ストレスから解放される方法とは? ~(1)

職場の人間関係のお悩みをお聞きしている中で、 度々お聞きする悩みがあります。 それは 『上司に伝えたいことを伝えられずにだんだんストレスがたまってしまう。』というお悩みです。 特に責任感が強い人は上司から頼られる傾向があ …

週末の癒し ~ 30分でストレスが軽減する〇〇〇の効果とは? ~

みなさんこんにちは お元気ですか? 週末に神奈川県の丹沢にあるユーシン渓谷という渓谷に、妻と二人で山歩きに行ってきました。 ユーシン渓谷を流れる渓流の水は、ユーシンブルーと呼ばれる透き通った青色をしています。 どうしてこ …

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